terça-feira, 15 de março de 2016

Vamos trabalhar a PACIÊNCIA! :D



E olhem que paciência não é de todo o nosso forte, mas neste desporto há que a trabalhar, pois os resultados não vêm com meses de treino e sim com anos e muita dedicação.
É um desporto que para aparecerem resultados tem de se trabalhar afincadamente com disciplina e rigor tanto nos treinos como na alimentação, e podem crer que a alimentação é a base da construção de um novo corpo.
Se já apeteceu desistir? Claro que sim! Há momentos que não nos sentimos bem com o que vemos e a vontade é mandar tudo para trás, pois é mais fácil desistir e voltar à vida dita normal sem sacrifícios, sem horários, sem objectivos concretos.
Mas por isso é que se trabalha a paciência, para nos fazer lembrar o que queremos e como havemos de lá chegar, e se esgotar, lembramo-nos sempre o porquê de estarmos a fazer o que gostamos, o objectivo a que cada uma de nós se comprometeu e viver esta vida um dia de cada vez.

Se não conseguem dar esse passo sozinhos peçam ajuda, apoiem-se em quem quer o mesmo que vocês, começar é o mais importante e dêem tempo e tenham paciência , quanto mais trabalharem mais resultados começam aparecer e fica mais fácil continuarem a lutar pelos vossos próprios objectivos! :)


And look that patience is not at all our strength, but in this sport for that to work, because the results do not come with months of training but with years and a lot of dedication.
It is a sport that results appear to have to work hard with discipline and rigor both in training and in food, and may believe that food is the basis of building a new body.
If ever felt like giving up? Of course yes! There are times that we do not feel good about what we see and the desire is to have everything behind, because it is easier to give up and return to normal life dictates without sacrifices, without schedules, without concrete objectives.
But that's why it works patience, to remind us what we want and how we will get there, and is exhausted, always we remember why we're doing what we like, the purpose to which each of us He committed and live this life one day at a time.
If you can not take this alone step ask for help, to support on who wants the same that you start is the most important and give time and have patience, the more work more results start to appear and it becomes easier to continue to fight for your own objectives! :)

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